気分転換

賢い頭脳が邪魔をする？～ストレスのおはなし５～

怒る母たち先日のママ友ランチタイムでのおはなし。「自分がこんなに怒れる人だと思わなかった！」とある方がおっしゃり、「わか...

仕事心理学一般生活育児

気分転換も多様性時代？～ストレスのおはなし３～

気分転換、いくつ持っていますか？気分転換は、コーピング（ストレス対処）の1つです。と、これまでもお話してきましたが、皆さ...

仕事生活育児

趣味って必要ですか？～ストレスのおはなし２～

趣味ってお持ちですか？こんなことを、カウンセリングでお聞きすると、申し訳なさそうに、「私、無趣味なんです・・・」とお答え...