はじめまして
こんにちは、KokoTeraです。
NPO法人健康寺子屋のプログラムの一環として、
「KokoTera こころを照らす～こころの健康寺子屋～」がはじまりました。
KokoTeraでは、心理士（公認心理師・臨床心理士）の専門資格をもったカウンセラーが、
「心のケアの仕方に自信が持てない」
「話を聴く以外のテクニックが欲しい」
「ほめればいいの？叱ればいいの？」
などの疑問にお答えするために、
ともに学ぶ場～こころの健康寺子屋～を提供しています。
だれでも自信をもって“こころの支援”を行えるように、
KokoTeraコンサルタントが応援サポーターとして活動しています！
生活が楽になる”心理学”
このブログでは、
心理士であり、大学教員であり、二児の母でもある、
KokoTeraコンサルタントが、
自らの日常生活を振り返りながら、生活が楽になる”心理学”の情報をお届けしていきます。
「心理士をしている」とか「心理学を教えている」という話をすると、
いわゆるママ友から、「子育てに役立ちそう！」とか言っていただくことが多いのですが、
子育てに役立っているか（＝子どもが良く育つか）は・・・
10年後のお楽しみ。乞うご期待です。
ただ、現段階でひとまず言えることは、
何より、自分に役立っている（＝自分が楽になっている）！！
ということで！
心理学の知識を持っていたら、日常生活がちょっと楽になったよ。
という日ごろの私のお話を、少しずつ皆さまにお伝えしていくことで、
なにか皆さまの日常生活にヒントを与えられたらと思い、ブログを始めることにしました。
ついでに、自分も書くことで日ごろのストレスを小出しにしていければ。
なんて思っていますので。どうぞお付き合いくださいませ。
さて。
というわけで次回は、ストレスのおはなし。少しずつ専門を深堀していきます。
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